人格解体怎么恢复

焦虑症加人格解体怎么办

您好，建议您读一读童话，释放一下心理负荷，童话能消除人的烦恼，调节抑郁情绪2跑跑跳跳，会产生大量的儿茶酚胺物质，他能帮助人们清除抑郁情绪3发发牢骚，把苦水倒出去，抑郁情绪会有明显的好转4常吃鱼肉可预防抑郁情绪。祝您早日恢复健康

得了人格解体怎么办

我以前也是，没人关注我，我也不知道该怎么办。我很想改变，就自己不断跟自己说话，把自己逼疯了，去干一些让自己激动的事情，比如去一些危险的地方，深山里去，早上四点就起来看朝阳，听激烈的歌曲，看激烈电影。。。慢慢就变得非常易怒狂躁，也很容易哭。但不是真的敏感，内心还是麻木的。现在也没完全好，我现在努力在想我这样的根本原因是什么，是因为受了一些打击，我正在改变自己的思维思想，不太容易。